最近、肩こりが酷くなってしまいました。年々、悪化してるように思いますが・・気のせいだと思う事にしてます。そうしないとやってられませんからね・・でも、いつもより酷いのでそろそろ病院に行こうかと考えてます。やっぱり年なんですかね～、なんか治りも悪いですから・・悲しくなってきちゃいますよね。昔は肩こりとか冷え性とか無縁だったのに・・なんて思ってしまいますよ。ため息でちゃいます。

先日、仕事帰りに同僚と「アンフェア」を観に行ってきました。篠原さん大好きです！映画の宣伝ですかね～最近テレビにもよく出てましたよね。ちゃんとチェックしましたよ。前回の映画の復習もしましたよ。面白かったですよ～、まだ続きそうな感じだったので続編に期待します。２３日にテレビでスペシャルドラマやりますよね？それを見てから観た方がよかったのかな？と思いますが・・まぁ、いいですかね。少し残念なところもありましたが・・トータル的に面白かったのでよしとしておきます！しかし、篠原さんの背中・・綺麗でしたよ～。

その時に同僚に横浜の接骨院を教えてもらったので～そこに行ってみようかと考えてます。予約の電話しないといけないですね。そんな事を思っていた時に彼から返信～「帰れなさそうだったから残業してた。今、帰り途中」と・・「気をつけて～」と軽く返しておきました。だって「ごめん」がないのがね・・なんか残念な感じですね。「怒ってる？」と「何が？」、「連絡遅くなってごめん」と・・遅いんだよ！と思いながら返信はしませんでした。友人からも電話があり～シチューを温めないと！ビーフシチューですよ！って言ってもオージービーフですけどね。

パソコンに「クレジットカード 現金化」とありました。初めて目にした文字だったんですが・・友達が帰ってきたら聞いてみようと思います。はぁ、温めたらまた食べたくなってしまいましたが・・我慢しないといけませんね・・太る素ですよね・・頑張って我慢します！！

家を建てたと同時に自分の母親と一緒に生活していますが・・本当に性格が合いません。たぶん、お互い同じ様に思っているにちがいありません。だからお互いストレスを感じています。昔から合わなかったんですが・・自分も年をとったし母も年をとったし大丈夫かな・・なんて思ったのが大間違いでした。合わないものはどんなに年をとってもダメですね・・。今更、出ていって下さい、なんて言えませんし・・小さい子供が２人いるんですが、自分が風邪をひいていて咳がでてるのにマスクをしない、その時に平気で自分のお箸で食べさせる、など等・・もう、「えぇーっ！！」って事が多々あります。この人いったい何なんだろう？と思ってしまいます。で、子供達が風邪をひくと「なんで風邪ひいたの？」と
おかしな事を言ったりします。「いやいやあなたのせいでしょう？」と思いつつ、なんかとっても面倒なので言いません。言ったら言ったらでダンマリになって、シカトが始まりますから。結構、たちが悪いです。部屋に閉じこもったりします。

テレビが大好きです・・私達がいなかったら何もする事がなくてボケてしまいますよ。仕事だってやっていないのに・・もしそうなった時だって娘の私がみるんでしょう・・って感じです。だったらボケてる暇がない方がいいと思うんですが・・そんな事もないんでしょうか？聞いた事ないので分かりませんけど・・・

近所にパワーストーンのお店ができていました。パワーストーンにないでしょうか？ストレス減少してくれるのとか、関係をうまくしてくれるのとか、もう、神頼みみたいな事しか残っていないような気がします。可愛いお年寄りになってくれると良かったのにって、無理な話しなんでしょうか？姑みたいな自分の親ってどうなんですかね？仲良しママ友に話しても「自分の母だよね？」って聞かれるくらいですから・・この先どうなってしまうのかと考えると憂鬱です。話し合いをしないといけませんね・・

先週、肩こりのせいかストレスのせいか・・頭痛が酷くなったので横浜の接骨院に行ってきました。
今の接骨院って頭痛も診てくれるんですよ。それに若い人も、小さい子もきていたりするので今までの接骨院とはイメージが違います。病院に行ったら全然ちがいます！なんでもっと早く行かなかったのか・・と、後悔しました。今週も行く事になっています。

ネットのニュースに「ナイナイ岡村、脅迫犯逮捕に安堵」とありました。脅迫されていたんですか？そんな事すら知りませんでした。だから、ビックリしてしまいました。でも、逮捕されたなら良かったですよね。

来週は仲良しママ友達と沖縄料理 のランチを食べに新宿まで行きます！子供達、同伴なんですがストレス発散してリフレッシュしてきます！毒抜きしないといけません！！

先日、商店街にパワーストーンのお店ができていたので覗いてきました。今のデザインはオシャレですよねぇ、時代を感じてしまいます。学生の頃に買った事がありますが、こんなデザインのなかったなぁ・・なんて思ったりしました。今でも人気なんですね。ちょっと意外でしたけど・・・

友人が最近、大宮のゴルフレッスンに行きだしたようでゴルフでストレス発散しているようです。私も何か始めたいな・・なんて思いますが今はまだそんな元気もなければ時間もありません。そのうち始められればいいんですけど・・いつになる事やらです。

テレビで卓球の愛ちゃんが被災地訪問したとやっていました。愛ちゃんも大人になりましたよね。少し前まで小さかった感じがするのに・・時がたつのって早い・・だから私も年をとったんだ、なんて思ってしまったりして・・しんみりしちゃいました。

連休中に歌舞伎町の沖縄料理店で専門時代の友人達との集まりがありました。子供達を実家に預けて少し顔出しに行ったのですが、皆も年とっていました。当たり前ですけど・・行かないつもりでいましたが母が「たまには息抜きしてきたら？」と言ってくれたのでお言葉に甘えました。久しぶりに会えて楽しかったです。母に感謝です。

私も肩こりには悩まされていて、母の紹介で横浜の接骨院に通い始めました。母と一緒に。
行き始めてからだいぶ調子が良くなりました。仕事がデスクワークっていうのが原因ですかね。
目も使うせいかそれがプラスされているような・・
女性には多いみたいいで、そこの病院でも若い女性の方が目立ちました。

父がまたゴルフを復活したと母がポツリ。少し間があいたからと大宮のゴルフレッスンに
通いだしたようです。
休日、家にいるくらいなら少しは体を動かした方がいいのよ、なんて母が言っていました。
ゴロゴロしてばかりは若くてもダメですよね。体重も増加傾向にあったから本当に良かったわ。
とも言ってました。

帰りにオシャレなジムが目につきました。私も何か健康の為に始めようかな、と感じ・・
横浜の加圧トレーニングなら接骨院前に行けばちょうどいい？なんて軽い考えでしょうか。
次の病院の日まで考えようと思いながら電車にのりました。

こんな性格だから、こだわりだすと自分でもめんどくさい。
ヨガ、スイミング、サルサ、マラソンなど身体に良くてダイエット
にもなりそうな事は時間をかけ、時には1日に３回かさなり
バテた事も何度かあった。
でも好きな事だから苦ではなく、達成感を感じて自己満足。  
そして最近1番ハマっているのが、加圧トレーニングでーす！
これが苦しいんだけど、気持ちよくて...
じわじわと身体の変化を感じると、更に頑張ろう！！と思い
とことんやってしまう。

私はスポーツも団体競技より個人競技のほうが燃える。 
自分との戦い、頑張ったその結果が向上していたら楽しくて
たまらない。
このこだわり派の私が、悪戦苦闘してるのがゴルフでして...
なかなか思うように行かない。ゴルフスタジオで練習して良くても
コースに出ると練習成果が出ず、落ち込む。
上手くいかないからこそ、もっと頑張らないとって自分で自分を
盛り上げてる日々です。

話は変わるが、今話題の小日向美奈子。かなりグラマーになってる。
私は加圧トレーニングで鍛えてるから、グラマーな彼女は少し
羨ましい～。
でも、彼女を見てると少々可哀想だなーって感じる。
人はなかなか変われない。だけど頑張ってもらいたいな～と
思いますね。

ここの所腰が痛くなり始めてきて、疲れてる時には最悪...
だから友人に何処か良い接骨院を知らない？と、
聞いてみたら、横浜に良い所があるから行ってみな！
と言われ、行ってみたら腰を中心にマッサージをしてくれ
本当に気持ちが良い。
家でもストレッチを始めたおかげで、この頃調子が絶好調で
最高！！
普段の生活での自分の癖も原因のひとつだから、気をつけて
行かないとせっかく通ってるのに意味なし。

これから暖かい日々がたくさん過ごせるだろうから、身体に
良い事をして過ごすぞ！！

そんななかで、今日面白いネタを見つけたのですが
夏場に虫刺されで腫れたときにお世話になるキンカンが
肩こりにも効くという話です。
冬場はテレビの横で埃を被っているキンカンですが
オールシーズン使えることが判明してしまいました。

そもそもキンカンの効用というのが、
すばやく皮膚から体内に浸透して、局所の熱を
奪い取るとともに皮ふ刺激、局所マヒ、
血行改善作用等を発揮するんだそうです。

虫刺され以外にも、肩こり・腰痛・打撲・捻挫にも
効果を発揮するんだそうです。

最近歳のせいか全然虫にも刺されなくなったから...
残りのキンカンは肩こり用に使おうかな。

そんな疲れのたまる生活を送っていますが、
仕事帰りに沖縄料理店に寄るのが楽しみなんですよね。
新宿だから朝までお店もやってるし。
ラフテーとか海ぶどうとか...初めて食べたときは
かなりの衝撃を受けたのですが、今では
大好物なんですよ。

チャンプルーなんかと合わせて、夕飯にピッタリなんですよ。
もともと郷土料理だからご飯にも合いますしね。
それに、焼酎や泡盛もかなり美味しいお酒ですしね...。
週末は酔っても大丈夫だから、色々飲んで楽しんでます。

ちょっと甘めの味付けだから、疲労回復にも良いんですよ。
沖縄料理大好きです！！

体重増加に気がついた３日の日からは、半身浴を３０分して、
翌日からの食事は減量メニューにして
なんとか元の体重まで落としました...。
たぶん、筋力も落ちて、本当にダルダルな身体になっている
はずなので、今週末からはちゃんと
加圧トレーニングを再開します。
横浜はおいしいものが多くて誘惑されますが...
直行・直帰で頑張ろうと思います。

何とかしてください加圧バンド様～！！
今年はダイエット道具にあやかって生きるかもしれません...
今年こそは筋肉が程よくついたスレンダー美人になりたい！！
本当に頑張ります！！

そういえば、今年の新年早々の話題といえば
グルーポンのお粗末おせち事件ですよね。
食べ物の事になると本気出す日本人に
これをやっては...炎上しますよね。

しかも、社長も調理場で一緒に徹夜で作業してたそうで...
よくこんな状態で出荷しましたよね。
自分がこんな商品が届いたらどう思うか考えないのでしょうか？
徹夜とか、全然言い訳にならないですよね。

なんだか、お重の金が悲しく輝いています。
これを見たときはかなり唖然としたのですが
さらには腐臭もしたという話なので、本当に残念ですよね。
うちは毎年家で手作りしてるので問題なかったのですが...
ネット通販って怖いですね。

特に中国や韓国の人は仲間同士の繋がりが強いようで、
かなり大人数でまとまって生活していることが多いようです。
助け合って生活するのは良いことだと思うのですが、
街の景観を故郷のように作り替えてしまう辺り
ちょっと遠慮なさ過ぎるのはどうかと思います。

でも、中国でも香港の辺りの人は、イギリスの影響からか
しゃべり方も考え方も変わってて面白い人が多い気がします。

中国は情報統制され、自由の無い国というイメージがある。

先日のノーベル平和賞を受賞した劉暁波氏も未だ拘束されたままです。
そんな中で、中国広東省の有力紙、南方都市報が一面トップで
「空席の椅子と鶴」の写真が掲載された。
この絵の中には、平らな床、手のひらを広げた男性、そして鶴が
写っているのですが、これらの単語の発音を組み合わせると
平和賞という発音になるそうです。
鶴は祝賀と同じ発音になり、空席の椅子は
授賞式に出席出来なかった劉暁波氏を表すとも言われています。

新聞社側は、特に意味はなく、詮索しないで欲しいと
言っているそうです。
しかし、この事に関して多くの称賛が殺到したようで
中国の中でも意見が分かれているようです。
でも、これを載せた人や新聞の責任者の人は
何か罰せられそうな気がして心配です。

でも、中国は情報統制なんかしないで
自由に政治や経済活動をした方がずっと伸びていきそうな
気がする...もちろん、現状の政治家や有力者が
健在のままかといえば、その可能性はかなり低いと思いますが...。

どれだけ人に関わらない生き方をしてきたのかと
不安になってしまいます。
おそらく、多くの人にとって親友とは
何でも相談できて、お互いに支え合えるなど
良いことばかりで、漫画のキャラクターのような
絵に描いた想像上の人物のように思えたのではないだろうか？

親友が欲しければ、自分も相手の親友にならなければならない。
自分が相手に全てをさらけ出せ、相手の全てを受け止められるか？
結局は、そういった努力をしてこなかった結果なのだと思う。

親友は難しくても、友人や知り合いを作ることは
そう難しい事ではない。
今日も接骨院に行ってきたのですが、
こういった場所でも、好意的に話しかければ
何かと良い関係を築けるものです。

暇な待合時間を、共におしゃべりして過ごすだけですが
相手を気遣い、楽しい話をしようとすれば、
帰る際には挨拶を交わす程度の仲にはなれるでしょう。
そういった行動の繰り返しが、友人作りには必要なのです。

ところで、接骨院にいた理由ですが、
先日の事故での怪我の治療です。
だいぶ良くなっていたのですが、横浜に来たついでなので
マッサージをしてもらいました。
アフターケアとして、いつでも来て下さいと言われていたので
お言葉に甘えて行ってきたのです。

痛くはないのですが、違和感が少し残っていたので･･･
でも、施術をしてもらったら、だいぶ楽になりました。

今月８日に、鈴木重子さんが、奈良市の東大寺福祉療育病院を訪れて、アカペラのミニコンサートを開いたらしいんです！同病院の肢体不自由児施設「東大寺整肢園」などの子供たちと一緒に、「エーデルワイス」「世界に一つだけの花」など４曲を歌ったそう。行きたかったです。。

　そもそもこのコンサートは、鈴木さんが、親交のある同寺の鷲尾隆元・地蔵院住職に「コンサート会場に来ることのできない方たちにも聞いてほしい」と依頼して実現したそうなんです。

これって無料ですよね。多分・・・私なんて鈴木重子さんのコンサート費用捻出の為に、クレジットカードの現金化サービス利用しまくっているというのに。

　鈴木さんは、子供たちや職員ら約６０人を前に「皆さんの顔を見ているだけで幸せな気持ちになります」とあいさつしたんですって。笑顔で歌い始めると、子供たちも手をたたきながら一緒に歌った。鈴木さんは「皆とても生き生きしていて、私の方が大切なものをもらったような気がする」とお話されたそうですよ。本当に素敵な方ですね。

次のコンサートは絶対行かなきゃ。超金欠ですけど･･･。

ま、いざというときはクレジットカードの現金化がありますから笑。本当に心強い私の味方です。

病院まで大分、離れていたので救急車を呼んでもらうしかないかなって思っていたのですが、親切なおじさんが近くにある横浜 接骨院を紹介してくれて助かりました。

痛みの具合を聞かれて私は自転車とぶつかり腕が痛いとしか言えなかったのですが、痛みの原因や出所をわかりやすく説明しながら治療をしてもらえたで、大変安心できました。
数回通い詰めた結果、打撲の痛みも無くなり本当に楽になりました！

生まれて初めて接骨院に通いましたが、とても丁寧な説明と処置で本当に助かったと思います。
これからは、事故には気をつけていこうと目標ができました。