今日は物凄く良い天気、それだけで楽しくなる！
別に今日の何がある訳でもないのに、気持ちの良い天気なだけ
なのに気分が最高になるなんて、こんな幸せな事はない。
こんな気持ちの良い日には散歩をするのが大好き。
最近寒いから、たくさん歩いてやっと汗が出でくる感じなのに
今日なんか少ししか歩いてないのに物凄い汗...
近所の広い公園で一休みしていたら、良く行く新宿の沖縄料理のお店
で知り合いになった人発見！！！
声をかけたら色々話が盛り上り、今日の夜沖縄料理の店で待ち合わせ
の約束に。
思いがけないところで知り合いに会い、夜が楽しみだ。

話は変わるが、今話題の小日向美奈子。かなりグラマーになってる。
私は加圧トレーニングで鍛えてるから、グラマーな彼女は少し
羨ましい～。
でも、彼女を見てると少々可哀想だなーって感じる。
人はなかなか変われない。だけど頑張ってもらいたいな～と
思いますね。

ここの所腰が痛くなり始めてきて、疲れてる時には最悪...
だから友人に何処か良い接骨院を知らない？と、
聞いてみたら、横浜に良い所があるから行ってみな！
と言われ、行ってみたら腰を中心にマッサージをしてくれ
本当に気持ちが良い。
家でもストレッチを始めたおかげで、この頃調子が絶好調で
最高！！
普段の生活での自分の癖も原因のひとつだから、気をつけて
行かないとせっかく通ってるのに意味なし。

これから暖かい日々がたくさん過ごせるだろうから、身体に
良い事をして過ごすぞ！！

デスクワーク続きで疲れてしまいます...。
正月休みですっかり休んだ身体でしたが一ヶ月もたつと
何かと疲れが出てきてしまって...。
ちょっとしんどい生活をしています。
特に首凝りや肩こりが酷いんですよね...。

そんななかで、今日面白いネタを見つけたのですが
夏場に虫刺されで腫れたときにお世話になるキンカンが
肩こりにも効くという話です。
冬場はテレビの横で埃を被っているキンカンですが
オールシーズン使えることが判明してしまいました。

そもそもキンカンの効用というのが、
すばやく皮膚から体内に浸透して、局所の熱を
奪い取るとともに皮ふ刺激、局所マヒ、
血行改善作用等を発揮するんだそうです。

虫刺され以外にも、肩こり・腰痛・打撲・捻挫にも
効果を発揮するんだそうです。

最近歳のせいか全然虫にも刺されなくなったから...
残りのキンカンは肩こり用に使おうかな。

そんな疲れのたまる生活を送っていますが、
仕事帰りに沖縄料理店に寄るのが楽しみなんですよね。
新宿だから朝までお店もやってるし。
ラフテーとか海ぶどうとか...初めて食べたときは
かなりの衝撃を受けたのですが、今では
大好物なんですよ。

チャンプルーなんかと合わせて、夕飯にピッタリなんですよ。
もともと郷土料理だからご飯にも合いますしね。
それに、焼酎や泡盛もかなり美味しいお酒ですしね...。
週末は酔っても大丈夫だから、色々飲んで楽しんでます。

ちょっと甘めの味付けだから、疲労回復にも良いんですよ。
沖縄料理大好きです！！